香港素以经济富裕而傲视同侪，但很多调查发现，香港人生活压力过大，快乐指数偏低。常说生活迫人，但把人迫到不快乐死角的，往往不是生活而是自己。静下来，看清楚，生活其实有很多不同选择。 　　本节目共九集，主持雷颂德将访问城中名人及艺人，分享他们的生活趣事及对生活的感悟。