只能说是对痴呆的初探,远远没到真相的地步。
多动脑,学习新语言,休息好,健康饮食很重要
1.痴呆是海马体受损造成的记忆和思维障碍 2.保障充足的睡眠,睡眠时大脑会自动清理白天积累的物质 3.学习一种语言,大脑就像肌肉,越练越大 4.保持良好的生活方式,推迟痴呆的发生
主角是一位71岁的奶奶,探索自己会不会得阿兹海默的过程。其中她去探访的有一位得了阿兹海默症的老奶奶说得很好“随着年龄的增长,我们都会遇到挑战,一些人会患上癌症,一些人会患上中风,我们都有自己需要应对的问题。 我们可以蜷缩起来死去,回避这种疾病,但这是在浪费时间,也是在浪费机会。所以对于我这就是挑战,但同时也能帮助其他人。” 想到我的奶奶,今年72岁,她受教育程度不高,也没有自己的社交活动,用脑很少,总是重复机械性劳动,她在家还经常被家里的人打压,给她消极的心理暗示。她在之前就有阿兹海默症前期的征兆,但是没有得到家人的重视,她这次摔倒只是病情加重的一个诱因。
某个不良基因携带者的患病几率是正常人的十倍,目前没有药物治疗,但是多用脑可以减缓症状,比如,学一门外语
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